日々の進歩

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統合失調症と社交不安障害4

専門家の判断を仰ぎましょう。統合失調症と社交不安障害の
違いを本格的に知りたい場合、医師など専門家の助言を求める
のが一番です。

14歳からの精神医学
この本もおすすめです。社交不安障害と統合失調症、両方について
説明されています。

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統合失調症と社交不安障害3

あなたが無気力な状態であり、なおかつそれが日常生活において
大きな制約、不便さにつながっている。もしそうならばあなたは
「統合失調症」の可能性があります。著しい無気力は、統合失調症に
よく現れる症状の一つです。

社交不安障害ではこのような状態にはなりません。強い恐れを感じても
生きていく意志というか、現実を生き抜く覚悟のようなものは
落ちないでしょう。

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統合失調症と社交不安障害2

スパイに狙われている。悪の組織と戦っている。
このような非現実的な考えにとらわれてしまうことを
統合失調症の「妄想」と言います。

どこか遠くにいる誰かとテレパシーでいつも交信している。
見えない他者と会話している。このような状態が日常的に
現れたならそれは統合失調症の「幻聴」です。

社交不安障害との大きな違いはこの幻聴と妄想の2点です。
社交不安障害でも強い恐怖を感じますが、それは現実の世界の
範囲内でのことです。

マンガでわかる!統合失調症
詳しくはこの本をお読みください。

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統合失調症と社交不安障害1

統合失調症と社交不安障害は一部重なる部分があります。
人間関係が苦手になる。感情表現が乏しくなる。これらは
どちらの病気にも現れる症状です。

僕は医者ではないので医学的なアドバイスはできませんが、
この連載で2つの精神疾患について書いてみようと思います。
細かい違いについては次回以降のブログ記事で書いていきます。

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緋村剣心とうつ病

マンガ「るろうに剣心」の登場人物「緋村剣心」はうつ病と
診断される可能性があります。彼は物語の途中で大きな
喪失感を覚え、精神的に落胆します。そして仲間の元を突然離れて
何もする気力が起きない、精神的に落ち込んだ時期を過ごす
場面があります。

現代ならばうつ病として薬を処方されたり、精神科に入院して保護される
ことになるでしょう。自分の深い悩みに対して
「自分なりの答え」を見出し、それを乗り越える。大切なことだとは
思います。しかし現在の精神医学では薬(飲み薬、抗うつ薬)を使うのが
普通です。

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日向ヒナタと社交不安障害

マンガ「ナルト」に登場する「日向ヒナタ」という人物は社交不安障害
かもしれません。彼女のように
「臆病」「引っ込み思案」「消極的」「内気」「穏やか」だと分類されるような
女の子でも、実は精神疾患を抱えていたという可能性もあるのです。

ちなみに彼女はストーリーの中で
「好きな人に対してはっきり言葉を言う」
「戦いで普通にがんばる」などができています。ですから社交不安障害ではない
という解釈もあり得ます。

ナルト 第9巻
ヒナタがメインとして登場します。

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進藤ヒカルと統合失調症

マンガ「ヒカルの碁」に登場する「進藤ヒカル」という人物は
統合失調症と診断される可能性があるでしょう。精神科医の
個性にもよると思います。しかし
「幻が見える。その人物と会話できたりする」というのは
統合失調症によく見られる症状です。

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秋山澪と社交不安障害

マンガ「けいおん!」に登場するキャラクター「秋山澪」は
社交不安障害の可能性があります。彼女が「本番での舞台を前にして
緊張する、不安になる」場面がこの作品にはよく描かれています。
しかしこれは精神医学による適切な介入によって改善される場合が
あるでしょう。この物語はフィクションなので深く突っ込むことはしません。
しかしこれを機会に、正しい精神疾患への知識を身につけて欲しいです。


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カムイ伝について4

「小六」という人物についても言及しておきます。もし彼のような
人物が現代に現れたならば「精神医学」の出番です。このマンガでは
彼は何の医学的処置もされず、放っておかれています。しかし現在ならば
精神科病院へ入院とか、投薬治療などの行為が行われるはずです。
薬を飲むことを拒否されたのならば、注射(抗精神病薬の注射など)という
選択肢もあります。

小六は医学によって治るかもしれないのです。現在ならば。

風の音が聞こえませんか
精神病、精神障害の一つ「統合失調症」について書かれた小説です。
この本の内容は完璧ではないですが、カムイ伝よりは
現在に近い治療行為が描かれています。

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カムイ伝について3

忍者「カムイ」にも僕は影響を受けました。マンガ「カムイ伝」には
「カムイ」という非人(部落差別の対象となった人たち)出身の人物が
登場します。僕は彼のことが好きでした。

彼のように「自分の実力」や「力」で僕がこの目の前の苦しい世界を
切り開けたらいいな。マンガを読みながら高校時代の僕はそう思った
ものでした。

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カムイ伝について2

正助は僕の生き方のモデルとなった人物でした。
彼のように「頭の良さ」「知恵」で目の前の逆境を乗り越えたい。
高校時代の僕はそのように考えました。

カムイ伝に登場する農民、百姓のキャラクター「正助」は
僕に影響を与えた人物の一人です。

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カムイ伝について1

以前このブログでカムイ伝というマンガについて連載
していました。その続きをお願いしますという内容のコメントを
もらいましたので、少し書いてみようと思います。

ちなみにこのマンガを読んだのはかなり昔です。思い出しながら
書いているので、詳細は違ってしまうかもしれませんが
ご容赦ください。

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口下手の克服6

本当に効果のある克服法を探しましょう。インターネット上には
「口下手の克服」について多くの文章が存在します。しかしその中の
一部には「読み物」として書かれているものもあります。つまり
口下手そのものについてのみ論じてあったり、克服方法について
あまり詳しく言及されていない場合があるのです。

実効性のある、あなたにとって効果の高い手法を探すようにして
ください。

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口下手の克服5

社交不安障害の可能性を疑いましょう。人と話をするのが
異常に苦手だ、緊張するというのであればそれは
「社交不安障害」という病気である可能性があります。
重症の口下手も、そうかもしれません。

もしあなたがそれに当てはまるのであれば社交不安障害について
書かれた本を読みましょう。正しい知識を身につければ口下手は
改善されるでしょう。

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口下手の克服4

論理的な思考能力を磨きましょう。それが口下手を克服するために
効果的な手法の一つだと思います。僕が実際に使用したのは
論理力を鍛えるトレーニングブック」という本です。

しかしこれは補助的な克服法だと考えた方がよさそうです。これだけで
あなたの口下手が完全に解決されるとはないでしょう。別の手法
と組み合わせて使ってください。

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口下手の克服3

発声練習をしましょう。大きな、相手に聞き取りやすい声を
出すことができれば、あなたの口下手は改善されるでしょう。

これも軽度の口下手の人に向けたアドバイスです。
自分には合わないと感じる人は「重症の口下手」の可能性が
あります。ほかの意見を参考にしてください。

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口下手の克服2

日本語の練習をしましょう。それが軽症の口下手を治すための
基本的な方法です。

あなたが本当に「口下手で、話がうまく伝わらない」と悩んでいるので
あれば言葉の能力を高めるとよいです。「いや、俺が悩んでいるのは
そんな感じじゃない」と違和感があるのでしたら、無理に行う必要は
ありません。別の角度からの克服法にトライしてみるとよいでしょう。

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口下手の克服1

口下手には重症と軽症の2種類あります。

重症の口下手とは「頭の中に理論がしっかり浮かぶけれども
緊張のためそれを話せない。うまく言葉にならない」ことだと
僕は定義します。

軽症の口下手とは「人前で普通に話をすることができる。
しかし少し言葉に詰まってしまったり、話題がずれてしまうことが
ある」ことだと僕は定義します。

今後この連載はこの分類に基づいて書いていこうと思います。

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