日々の進歩

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言葉にして出す 水島理論3

私たちは超能力者ではありません。相手の気持ちを完全に
把握することは不可能です。

水島広子さんの理論に以下のような記述があります。
あなたが怒りを感じているのなら、それをきちんと周囲の人に
言葉にして出しましょう。
相手に自分を「分かってもらう」ためには、言葉にして自分の
思いを伝えることが非常に大切です。
落ち着いて、冷静に、言葉を選んで主張することはもちろん大事です。

こちらのブログ記事も参照ください。
対人関係療法のやり方9 言葉にする
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