日々の進歩

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統合失調症の前兆期の対策2

正しい知識を身につけましょう。それ自体が統合失調症の悪化を
防ぐことにつながります。

例えば「医学」。あなたはどの程度の医学的な知識を持っていますか?
医者になるくらいの知識は必要ないとは思いますが、スムーズに
病院に行く、行けるくらいの教養は大切です。

統合失調症の場合、典型的な発病パターンを事前に知っておけば
あとで必要以上に自分を責めなくなります。
そのほかにも「うつ病」「双極性障害」「拒食症」「社交不安障害」など
メジャーな精神疾患について学んでおくと、
必要以上にそれらを恐れなくなります。
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