日々の進歩

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統合失調症の消耗期の対策3

あなたのやれることはゼロではありません。統合失調症というと
「通院と薬物療法がメインで、それ以外の選択肢はない」
という考えに縛られてしまいがちです。

しかし僕はここで絶望して欲しくないと思います。民間療法や
根拠不十分な理論ではなく。
しっかりと医学的治療を受けながら、あなたの消耗期の著しい
無気力感を治していく意識を持ってみてください。

例えば僕は水島広子さんの社交不安障害(精神疾患の一つ)向けの
本を読んで大きな効果を出しました。
一般(統合失調症ではない、健康な人)向けに書かれた
本の中にもヒントは一部あります。
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