日々の進歩

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統合失調症の回復期の対策2

落ちた体力を取り戻しましょう。最初は散歩程度から始めて
徐々にジョギングや筋トレ、そして遠出など。
個人差がありますので自分に合ったものを取り入れてください。

統合失調症というのは例外はありますが「消耗期」を通り抜ける
病です。そのため一日中家で横になっている日が何年か続くこと
もあるでしょう。

そのためリハビリとして、体を動かす必要が出てきます。
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