日々の進歩

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内気克服法の技術面3

恐怖を克服する技術面は高岡英夫さんの「ゆる」の
考え方を少し参考にしました。

力が入っていて、痛くて苦しい状態が「悪」。
余分な力の抜けた、何もない快適な状態が「善」。
彼の著書およびトレーニングから僕が導き出した
当時の結論です。

昔の内気克服法で
「恐怖の感じない状態で行動できるようになりなさい」
と教えていた理由の一つにこれがあります。
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