日々の進歩

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自分でできる対人関係療法のあらすじ3

この本では4つのテーマが登場します。
「大切な何かを失ったとき」
「役割期待のズレ」
「役割の変化」
「対人関係を作れないとき」
その中の一つを選んで、それを実行しなさいと
書かれています。

僕は「4つ全てを同時に採用しなさい」と
言っておきます。知識として4つの分野を全て
理解して、日常生活のヒントとして活かしてみてください。

自分でできる対人関係療法
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