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日々の進歩

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高岡英夫 副作用1

脱力しすぎて足どりがふらふらに(不安定に)なります。
ゆる体操だけを実行し続けると。

僕は2007年頃、自分の体をベースに実験(実行)して
確かめました。

ゆる体操は確かに効果がある(無意味ではない)トレーニング
ですが、あれは仕事やスポーツなどで
「絶対に体を動かさなければいけない」立場の人間への
補助トレーニングです。

僕は18歳まで培った「サッカーで鍛えた体」が
一時的にせよ衰えました。

次回へ続きます。
次回は「うつは治らない」です。
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| | 2018年11月28日(Wed)13:33 [EDIT]