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日々の進歩

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善行とヨガ

善行は僕も本で学んだことがあります。
「良い行い」は個人差や、ご自身の置かれている状況
によって違います。ですので書籍に書かれている
「例」にとらわれないことがおすすめです。

例えば僕は人間関係で特殊な状況なため
「友人に親切にしよう」
「勇気を出して困った人を助けよう」的なアドバイスは
無視しました。

ヨガもいいですね。
僕は「ハタ・ヨガ(体のストレッチなどを中心としたもの)」
をお勧めします。ヨガは流派が多いですので
自分に合うものに出会えることを願っています。
(非公開のコメントへの返事です)
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| | 2018年12月10日(Mon)13:22 [EDIT]