日々の進歩

四か月くらい前の話になりますが、その日はスポーツ
テストがありました。　
50m走のタイムや砲丸投げなどの競技をやり、その
結果で「この子はこうだ」などの、調査をするものでした。
そこで、「握力」の検査があったのですが、
やはり皆には、筋肉はついた方が良いという認識が、
されていて、自分の数値は低い事でバカにされました。

そのせいか分りませんが、スポーツテスト後は、
全然トレーニングを行いませんでした。と、いうか、
やる気が起きなかった、といった方がいいでしょう。

やはり皆、誤解(?)していて、僕の筋力の無さに自分で
恥ずかしくなり、筋トレ始めようかな・・・。とも、
思いました。

僕は精神的に弱い人間です。精神力を強くするには
どうしたらいいでしょう?

先日、合宿から帰ってきたばかりで、練習メニューが
キツかっただけで、「嫌だなぁ・・・」と、
やる気が低下します。精神力が弱い事でこれまで何回
も失敗してます。

あと、出来れば「ワールドクラスの・・・」のトレー
ニングの重要性を、本を読み返してもモチベーション
が上がらない僕に改めて教えてください。

長文失礼しました。

ケン | URL | 2007年08月14日（Tue）13:39 [EDIT]

その１　スポーツテスト

スポーツテストですか。僕も数値は低かったですね。ハンドボール
投げで、僕が「背が低くて、体の線が細い」のをいいことに、同級
生たちがニヤニヤしながら僕の数メートル手前まで寄ってきました
。「どうせお前は体が細いから、ボール投げなんて全然飛ばないだ
ろ！」と彼らが思っているのは明らかでした・・・。

たった一つの自信種目であった「反復横飛び」も、高校に入学した
ら、僕以上に回数を出せる人間がたくさんいました。おかげですご
く自信を失いましたね・・・

そして筋トレは必要ありません。サッカーで具体的な何かの能力を
高めたいと願うのなら話は別ですが、「スポーツテストの悪い結果
を、みんなに見返したい」という気持ちでは始めないでください。
僕の筋トレ全般についての意見は、僕のサッカーのＨＰをご覧くだ
さい。

精神力を強くするためには、「気楽なさとり方」の方法を使ってみ
てください。以前教えたとおりです。

「ワールドクラスになるためのサッカートレーニング」の重要性で
すが、「筋肉痛が少なくなる」「怪我をしにくくなる」という２つ
だけを覚えておけばいいでしょう。

なおき | URL | 2007年08月14日（Tue）14:00 [EDIT]

その２　悪口

そういえば僕が高校生のときです。Ｗ君という同級生がいました。
彼はものすごく一生懸命で、筋トレに毎日励んでいました。しかし
彼は怪我が多く、なかなかサッカーの練習に参加することがありま
せんでした。「トレーニングルーム（筋トレルーム）の常連」なん
て理不尽なニックネームを、陰で呼ばれたりしてましたね。僕は彼
と一緒にサッカーをやったことがあるのですが、彼はサッカーは下
手ですが、すごくサッカーが好きみたいでした。ボールを蹴ること
。みんなと一緒に勝利を目指すこと。それをすごく楽しんでいまし
た。彼と一緒のチームになったときは、僕も楽しかったですね。

ところが周りの人間は「こいつはバカだ」という冷めた目で見るば
かりでした。彼が「おっとりしていて、おとなしい」性格であるの
をいいことに、乱暴な罵声を浴びせる人間は多かったです。「Ｗが
ケガをしてくれて助かる。あいつが俺のチームにいたなら、迷惑で
しょうがない」なんて言う人もいましたね。僕はそんなひどい暴言
を聞いていて非常に心を痛めました。

僕がアドバイスするとしたら、ケンさんは同じことはしないでくだ
さい、ということ。弱者をさらにバカにして、ニタニタニヤニヤ笑
う。あいつらと同じ側にだけは、絶対に行かないようにしてくださ
い、ということです。どんなに理不尽な嘲笑を受けようとも、「俺
は絶対に同じことはしないぞ」と心に誓っておいてください。その
Ｗ君は優しくて、彼らに悪口を言い返すことなどほとんどありませ
んでしたね。

なおき | URL | 2007年08月14日（Tue）14:01 [EDIT]

返信ありがとうございます。
申し訳ありませんが、気楽なさとり方の方法教えてください。
何回もすいません・・・。忘れっぽい性格なもので・・・。

あとその弱者を馬鹿にする人たちと仲良くしていくのも、
やめた方がいいですか?

ケン | URL | 2007年08月14日（Tue）14:38 [EDIT]

サッカー

今回は、あまり勉強に関係はなしですが、
ぼくは、最近サッカーをほとんどやってません。というか出来ません。理由は、まず人に見られるのが嫌、お盆だからサッカーをする音が近所の人の迷惑になりそう。一緒にサッカーをする友達が一人もいない（学校の友達も、同じ地域に住んでる人も）
この中で一番僕がつらいのは、サッカーをしてくれる友達がいないということです。
僕の学校は人数が少なく部活も少ないです。部活は全員参加という校則があってサッカーをする暇もありませんでした。
そうでなくても、僕の学校にサッカーが好きな人はいませんでした。ほとんど昼休みは、キャッチボールやバレーボールでした。たまにサッカーをしてる光景もありましたが、そのサッカーをしているグループの人達とは、仲が良くないです。

同じ地域の友達というのは、小学校の時から同じ人達の集まりです。僕の家のすぐ目の前の家には小学５年まで僕に親しくしてくれた友達がいました。皆には親友とか言われてる時期がありました。
いつも僕はその友達の家にゲームをしに行ったり勉強をしに行ったりしてましたね・・・・
ですが、ある日教室で一緒にハリーポッターの本読もうと声を掛けたら。その友達が「やだよ、あっちいけよ一人で読みたいんだけど」など言われてしまい。もう一度誘って「なんで、一緒に読みたいんだけど」と誘ったら。「うるせーよ、邪魔」などと言われ、腹をなぜかパンチされました。まあ、その頃僕は、泣き虫だったので、すごく泣いていましたね。
それから、僕は、誰とも遊ばなくなりました。

その友達はクラスでも結構人気があるほうで、同じ地域に住んでる人は皆遊んでいました。僕は、誰にも遊ぼうなどと誘われることは年に一度くらいでした。だから、その親友だった人の家から皆で遊んでる声が聞こえると凄く悲しかったですね。

はや | URL | 2007年08月14日（Tue）15:59 [EDIT]

ケンさんへ

「気楽なさとり方」の方法についてですが、これはケンさんが何を
高めたいのかによって実践内容は異なります。「自分が今、何の精
神力を高めたいのか」を僕に教えてください。そうすればずっと前
に「相手にボールを取られたくない」の件でやったように、僕が
「欲しい」を「あげる」の文章に変えてみせます。

その「弱者をバカにする人たち」のことですが・・・僕はそれより
もケンさん自身が「弱者をバカにするな」と言っておきます。以前
浅見帆帆子さんの精神レベルのお話でも書きましたが

「今現在あなたが精神レベルの低い人間と仲が良いというのは、残
念ながらあなたの精神レベルが低いからです。今あなたがやるべき
なのは『自分の』精神レベルを高める努力をすることです。そうす
れば自然に周囲の精神レベルの低い友達との仲は薄れて、新たに
精神レベルの高い友達と、仲良くなれるようになるのです」

浅見帆帆子さんの精神レベルを高める工夫の一つに
「人の悪口をなるべく言わない」というものがありました。まずは
ケンさんはこれをやってみることをお勧めします。ケンさん自身が
人の失敗を「あいつ、バカだなあ」と蔑んだり。
人の欠点を「お前、何やってんだよ！」と怒ったり。
人の過ちを「お前一週間前に大失敗したよなあ」と何回も笑ったり。
人の嫌いなことを「ほら、お前の大嫌いなゴキブリが来たぞ！
何怖がってんだよ！ギャハハハ！」
と、からかって遊んだり。

そういったことをケンさん自身が「やらないようにしましょう」
と、僕は言っているのです。

なおき | URL | 2007年08月14日（Tue）16:06 [EDIT]

はやさんへ

僕の周囲にもそんな人はいましたね。ものすごく性格が悪くて、す
ぐに暴力を振るうＯ君。なぜか人気者で、いつも人の輪に囲まれて
いましたね。彼とは高校時代同級生だったのですが、なぜか恋人ま
でいました・・・非常に理解しがたい現象でした。

僕の周囲には、なぜか「変な世界」というのが多かったです。人を
馬鹿にして、殴り、蹴るＵ先生。生徒と親しげに楽しく話をしてい
ました。教頭先生（女）は「Ｕ先生は部活熱心の、非常に良い先生
です！」と言ってました。

それから中１のときの担任だった、Ｗ先生。彼は怒鳴る乱暴な先生
でしたが「大まかな意味では」筋の通った行為をする、非常に立派
な性格をしていました。ですがそんなＷ先生のことを生徒たちは
「あいさつがキモい」
「ヤクザみたいで怖い」
「（彼のクラスの生徒に向かって）お前ら洗脳されてんだよ」
と、ニヤニヤしながら馬鹿にして距離を置いてました。

非常に不思議でしたね。

なおき | URL | 2007年08月14日（Tue）16:16 [EDIT]