日々の進歩

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テクニック あがり症の克服8

「100」が「95」になる程度の小さなあがり症の克服テクニックでしたら
本やネット上にたくさん紹介されています。これも自分自身の体で試して
自分に合ったものを選ぶことが大切です。
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