日々の進歩

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指導者向けサッカーのコツ3 高岡理論

高岡英夫さんの本の教えをトレーニングに取り入れましょう。彼の本は
「ゆる体操」系と「運動能力」系の2種類に大きく分けることができます。
ゆる体操系ではなく、運動能力系の本の理論を練習に取り入れれば
サッカーの実力が大きく上がるはずです。

究極の身体
この本がお勧めです。
また、僕のブログでも彼の教えを紹介したことがあります。
かかとの骨 高岡理論1」から「パーム 高岡理論23」までです。
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