日々の進歩

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対人関係療法のやり方3 重要な他者

あなたの親、恋人、配偶者など
「日常生活において自分に大きな影響を与えている他者」を
「重要な他者」と呼びます。

例えばあなたが中学生の場合
「親」が「重要な他者」であり
「兄弟、親友」が「そこそこ重要な他者」であり
「クラスメイト、学校の先生」が「あまり重要ではない他者」になります。

大まかなイメージです。人によってカテゴリーの細かいところは変動するでしょう。
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