日々の進歩

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生きる意味を探す 依存症の克服4

依存の対象に対して感じる快感より、生きる意味を探していくことを
優先してみてください。

多くの場合依存症の人はその瞬間の
快楽というか快感を優先して生きています。
それを「自分が今のこの目の前の人生を、どう生きていくべきか」
を探求することに意識を向けてみましょう。

参考文献『「やめられない心」依存症の正体

僕はこのアドバイスが非常に役に立ちました。
今あなたが明確な人生の目標を持っているなら、それで構いません。
しかし今あなたがそれを持っていないのであれば、
「なぜ自分が生きていくのか」について
探し続けるという心構えを持ってみてください。
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