日々の進歩

コメントへの個別返信は休止中です。ご了承ください。

内気を克服する方法について2

精神論で内気はまず治りません。

「自尊心を高めることが重要だ」「自己肯定感を高めよう」など
内気な性格を直すために様々なアドバイスをする人がいます。
プラス思考になれとか自信をつけよう、という意味でしょうか。
このような趣旨でまとめられたウェブサイトはいくつもあります。
僕はこのような言葉については否定的な見解を持っています。

確かに精神的に前向きであれば、内気な性格は治ります。
自信をつけることができたなら、その内向的な性格は楽になるでしょう。
しかしそれができないから内気な人間は困っているのです。

「前向きな言葉で日記を書く」
「自分で自分をほめる。声に出して言ったり、紙に書き出したりする」
「完璧主義を手放して、ありのままの自分を肯定する」
僕の経験上このレベルの行為を続けても、気休め程度の効果しか
出ないと思います。精神論(心構えを説く、言葉であなたを変えようと
する教え)では、期待通りの成果を出すことは難しいはずです。
スポンサーサイト

PageTop

コメント


管理者にだけ表示を許可する