日々の進歩

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内気を克服する方法について3

社交不安障害の治療法の流用をおすすめします。

内気な性格が病的に進行した状態を「社交不安障害」と呼びます。
僕はこれに対する治療法を使うとよいと思っています。
薬物療法や認知行動療法、対人関係療法など種類はたくさんあります。
もしあなたが内気な性格で悩んでいて、社交不安障害と診断される
ほどではない(軽症である)のならば自己責任で勉強してみましょう。
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