日々の進歩

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サッカー世界一になりたい人だけが読む本の内容1

体をゆるめること、柔らかくすることの大切さについて書かれて
います。

2006年のドイツワールドカップのジダン選手を例に出し
「世界のトップレベルの選手は皆体が柔らかい」
など、高岡英夫さん独自の理論を展開しています。

ただし注意があります。このトレーニングは補助的に用いましょう。
メインである「サッカーでの、ボールを使ったトレーニング」の追加として
「ゆる体操をはじめとする、この本のトレーニングがあるんだ」という
認識を持ってください。

サッカー世界一になりたい人だけが読む本
2007年に出版された本です。
(次回へ続く)
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